Bonjour, bienvenue à vous!
On sait tous que bouger est bon pour la santé, n’est-ce pas? Mais on sait aussi que c’est plus facile à dire qu’à faire… Voilà pourquoi les médecins et professionnels de la santé du GMF Grand-Portage s’allient au GMF Lafontaine et veulent vous aider à bouger à votre rythme et selon vos préférences !
L’objectif n’est pas de devenir un athlète, mais plutôt d’aider les gens qui bougent peu à trouver des façons de mettre davantage de mouvements (et donc plus de vie) dans leur quotidien.
Si vous trouvez que vous ne bougez pas assez, que ce soit par manque de motivation, d’argent ou encore parce que votre condition de santé vous limite, nous avons ceci à vous offrir :
VOUS RECHERCHEZ DE LA MOTIVATION
Assistez à une rencontre gratuite avec notre kinésiologue!
Vous y trouverez des conseils, des trucs et nous partagerons des idées pour bouger, le tout dans une ambiance conviviale.
« Il ne faut pas chercher à rajouter des années à sa vie, mais plutôt essayer de rajouter de la vie à ses années. » – Oscar Wilde. Sages paroles qui inspirent beaucoup notre kinésiologue, Florian😉
Joignez-vous à nous!
Pause hivernale, mais on vous attend dès le 1 avril pour la reprise de nos petites marches santés ou, selon votre préférence, de nos entraînements légers 😊
***En cas de pluie l’activité est annulée.
***Aucune inscription n’est nécessaire, présentez-vous simplement au lieu et au moment de la rencontre.
On vous attend !
« Si vous ne pouvez pas voler, alors courez
Si vous ne pouvez pas courir, alors marchez
Si vous ne pouvez pas marcher, alors rampez
Mais quoi que vous fassiez, continuez d’avancer. »
Martin Luther King